V青年|为奉献者奉献—关爱防控疫情医护人员家庭及其子女，12355心理援助专项行动！

潍坊青年

青春建功新时代

 

近日，新型冠状病毒肺炎疫情牵动着全国人民的心，作为共青团依托专业力量、协同职能部门，为青少年提供成长咨询、维权服务的工作阵地，12355青少年服务台全力以赴，带领专家团队，为广大青少年、家长及群众消除焦虑和恐慌，以积极的心态，来面对这场突如其来的考验。

疫情面前，潍坊上千名医护工作者义无反顾的投身抗疫一线。是他们，以平凡的身躯，在潍坊的防控一线留下忙碌且坚定的身影，用行动践行使命与初心，谱写仁心与大爱。为了让奋战在一线的抗疫人员安心、放心，心无旁骛地投身救治工作，根据团中央、团省委统一部署，共青团潍坊市委、潍坊市12355青少年服务台开展“为奉献者奉献”活动，开通“关爱防控疫情医护人员家庭及其子女，12355心理援助专项行动”，用“爱和陪伴”做好他们的坚实后盾！

服务对象

参加我市疫情防控医护人员家庭及子女、因疫情而受到心理影响的青少年。

服务方式

摸清重点群体基本情况，积极动员专业力量，了解个性化需求，开展心理抚慰、情绪疏导、精准开展心理帮扶。

共青团潍坊市委青少年免费心理援助热线：

热线号码：0536-12355

热线接听时间：每天9：00—21：00

12355向广大群众和青少年发出以下几点倡议:

01维持正常的生活节奏

保持积极乐观的态度，维持正常的作息习惯，劳逸结合；

出门、公众场所戴口罩，勤洗手。

★稳定的生活秩序是我们战胜疫情的基本保证。

02调整良好的心理状态

自信地面对疫情带来的心理震荡；

多运动、多交流来缓解紧张情绪；

不要不以为然而疏忽大意，不必全天候淹没于海量网络信息中而使自己心身耗竭；

不道听途说，不传谣信谣；

多做开心之事，适度娱乐，积极思维，自我肯定。

★理性平和的社会心态是我们战胜疫情的心理能量。

03友善互助的社会支持

做好自我的心理调节；

多陪伴家人，与好友分享乐趣，倾听朋友的苦恼；

亲密友好的互助氛围，既能化解紧张情绪，也能提高心理免疫力。

★友善互助的社会支持是我们战胜疫情的宝贵资源。

04寻求专业的心理帮助

当你的生活与工作严重受到疫情影响时，当你感到过度的恐慌紧张时，当你对生活工作失去信心和兴趣时，当你的饮食和睡眠习惯日益恶化时，当你的生活能力和工作效率明显受损时，建议你尽快寻求专业的心理援助，以恢复心理平衡。★心理援助是我们战胜疫情的坚实支撑。

我们坚信，万众一心、群防群控，一定会赢得疫情防控阻击战的胜利！